Najlepsze diety


  - Dieta fizjologiczna
  - Dieta kopenhaska
  - Dieta lekkostrawna
  - Dieta szwedzka
  - Dieta montignac
  - Dieta plaż południowych
  - Dieta białkowa
  - Dieta owocowa
  - Dieta ketogeniczna
  - Dieta śródziemna
  - Dieta wrzodowa
  - Dieta tygodniowa
  - Dieta ryżowa
  - Dieta kliniki mayo
  - Dieta pszeniczna
  - Dieta jogurtowa
  - Dieta diamondów
  - Dieta 1200 kalorii
  - Dieta 1000 kcal
  - Dieta hollywoodzka
  - Dieta ziemniaczana

Diety - tematycznie


  - Diety produktowe
  - Diety dedykowane
  - Diety kaloryczne
  - Diety tygodniowe
  - Diety Vipów
  - Diety dla grup krwi
  - Diety zależne od wieku
  - Diety podczas choroby
  - Diety dla facetów
  - Diety pod kolor oczu
  - Diety ze świata
  - Diety kolorowe
  - Głodówka


Polecamy



Dodatki


  - Kolagen
  - Wellness
  - Fitness
  - Avon
  - Noni
  - Alli
  - Alveo
Bulimia

Zaburzenia odżywiania występują pod dwiema postaciami: jadłowstrętu psychicznego - zwanego anoreksją (anorexia nervosa), oraz żarłoczności psychicznej @- zwanego bulimią (bulimia nervosa). Obydwie postacie są groźne dla zdrowia, a nawet życia chorej osoby.

Anoreksja czy bulimia?

U pewnej liczby pacjentów z anoreksją stwierdza się okresy żarłoczności zwane epizodami bulimicznymi. Przeplatają oni czas stosowania ścisłej diety z okresami nadmiernego objadania się, prawdopodobnie dlatego, że ich organizm reaguje zmianami fizjologicznymi na brak pożywienia. Jeżeli żarłoczność nie występuje naprzemiennie z anoreksją, to tę chorobę nazywamy bulimią.

Żarłoczność psychiczna (bulimia)

Jest również chorobą o podłożu psychicznym. Są to okresowe napady żarłoczności z utratą kontroli nad ilością spożywanych pokarmów. Chorzy na bulimię czują się głodni nawet bezpośrednio po jedzeniu.

Osoby te zdają sobie sprawę, że jedzenie wymknęło się spod ich kontroli, próbują między okresami obżarstwa rygorystycznie przestrzegać diety i opanować napady żarłoczności. Wstydzą się tego i utrzymują w tajemnicy przed najbliższym otoczeniem, często objadając się nocą.

Bojąc się przybrać na wadze, stosują diety aż do głodowania między napadami objadania się. Intensywnie ćwiczą (pływanie, biegi, gimnastyka), prowokują wymioty i nadużywają środków przeczyszczających i moczopędnych. Bywa, że po wymiotach odczuwają tak wielką ulgę, że przejadają się po to, aby je wywołać.

Przyczyny bulimii

• Traktowanie jedzenia jako namiastki miłości - osoba, która czuje się osamotniona, pusta i niekochana, je, aby zrekompensować te negatywne uczucia.
• Obrona przed seksem - niektóre kobiety obawiają się seksu. Otyłością wysyłają sygnał: "Nie jestem atrakcyjna, nie chcę seksualnych relacji".
• Stresujące wydarzenia życiowe (kłótnie, choroby, śmierć w rodzinie) - pacjenci z bulimią przejadają się, ponieważ pokarm powoduje wydzielanie w mózgu serotoniny, która może poprawić ich samopoczucie i ułatwić odprężenie i wypoczynek.
• Niska samoocena i towarzyszące im częste okresy niepokoju, które mogą łagodzić gwałtowne napady obżarstwa.

Kto choruje?

Okresem szczególnie predysponującym do pojawiania się zaburzeń odżywiania jest okres młodzieńczy między 12.-14. i 18.-21. rokiem życia. Występuje w tym czasie duża aktywność hormonalna, intensywny rozwój fizyczny, ale też wzrost zainteresowań i rozwój myślenia abstrakcyjnego. Narasta proces indywidualizacji i separacji, kształtuje się tożsamość psychoseksualna.

Niekiedy towarzyszy tym zmianom szczególne rozchwianie emocji. Pojawia się bunt przeciwko autorytetom (rodzicom, szkole, kościołowi). Uwaga koncentruje się na własnym wyglądzie i figurze. W okresie tym zaburzenia odżywiania są największe i wynoszą w anoreksji ok. 1% populacji młodzieży, w bulimii ok. 2%.

Występuje wyraźna przewaga zachorowań u dziewcząt. 15-krotnie niższą zachorowalność chłopców na anoreksję i bulimię wyjaśnia się mniejszym stresem związanym z dojrzewaniem biologicznym.

Na zaburzenia odżywiania cierpią najczęściej dziewczęta i młode kobiety, których kariera zawodowa jest związana z koniecznością utrzymywania szczupłej sylwetki i kontroli swojego ciała. Są to więc młode tancerki, uczennice szkół baletowych, niektórych dziedzin sportu, takich jak pływanie, gimnastyka.

Zdarzają się przypadki zachorowań wśród osób starszych, nawet 30-letnich, choć zdecydowanie rzadziej.

dieta, diety, odchudzanie


Dla ambitnych

Tanie pozycjonowanie

dieta, diety, odchudzanie

Mega diety



Artykuły


  - BMI
  - Witamina D
  - Apetyt na słodycze
  - HMB
  - Wegetarianizm
  - Rozstępy
  - Anoreksja
  - Witamina B12
  - Bulimia

Polecamy:



Prawa Autorskie • Reklama • Linki • Katalog stron • BizDirectory • Szefo.net • Laptop • Kulturystyka